电话
030-29711081
随着经济的提高，人们的注意力仍然只是在物质方面，人们对于道家也更加推崇，坚果也出了道家的主角之一，可是大家经常将坚果统一归到美容这一块，那有所不同的坚果有什么有所不同食疗的功效呢？ 栗子：维护肾脏 栗子是坚果中的干锅之王，在国外还有人参果的美称。栗子中的膳食纤维非常丰富，本身也没毒素，合适糖尿病患者食用。同时，栗子还能起着补肾气，健脾胃的起到，是补肾良品哦！不过栗子的热量较高，不宜多吃，可以和三餐一起食用。
开心果：维护心脏 开心果中含有精氨酸，需要减少心脏中的血脂含量，防治心脏硬化的危险性，增加患心脏病的危险性。开心果还需要抗氧化，维护人的眼角膜。 核桃：抗氧化 我们都告诉，核桃需要补脑饮料，有长寿果之称之为。核桃对于用脑力工作的群体和学生来说，是提升记忆力，减缓老化的最佳食品。
核桃还具备妨碍血管吸取胆固醇的功效，不利于防治冠心病、高血压的构成。 甜杏仁：抗癌 杏仁中的蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等的含量极为富，胡萝卜素的含量也意味着在芒果之下，向来都有抗癌之王的称号。多不吃杏仁对于减慢冠心病的病情也起着了相当大的起到，并且不利于防治经期女性的骨质酥松。 榛子：润肺 榛子合适用来煮粥煲汤，在坚果之中归属于最有营养的一种，因为其中的钙、磷、铁的含量在七种坚果中尤为非常丰富。
榛子需要养眼明目，补足阳气。不过和栗子一样，榛子科燥之物，多食有利于消化。 葵花籽：防治心血管疾病 很多人实在葵花籽上火，有利于美容，但是这仅限于用加工及添加剂的方法生产出来的葵花籽，天然的葵花籽营养价值是不容忽视的，其中含有的精氨酸还需要维护血管的弹性，防治冠心病和心血管硬化。
葵花籽最适宜的作法是水煮就讫。 腰果：健脾胃 腰果中的蛋白质和不饱和脂肪酸占到主导地位，需要抗氧化，且不饱和脂肪酸需要替换日常食用的脂肪酸，不利于冠心病患者的食疗。
此外，坚果中钙、磷、铁的含量也是腰果的特色之一，这些矿物质不利于健脾护胃，脾胃不佳的朋友可以多不吃，不过腰果也不会引发过敏，所以有脆弱体质的朋友地小心食用。
本文来源：博亚体育app官网-www.123nnw.com
